Kurse
7 Wochen Beckenboden Yoga
Tauche ein in die Welt diesen intensiven Beckenboden-Yoga-Kurses, in dem du eine tiefgehende Verbindung zu deinem Körper herstellst.
Dieser Kurs konzentriert sich darauf, den Beckenboden zu stärken, die Core-Muskulatur zu aktivieren und die Körperwahrnehmung zu vertiefen. Lass dich durch dynamische Übungen, Atemtechniken und Entspannungssequenzen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Stabilität im Beckenbereich zu verbessern, leiten.
Genieße die transformative Kraft dieses Kurses, der nicht nur körperliche Stärke fördert, sondern auch zu einem tieferen Verständnis deiner eigenen Mitte führt."
7 Wochen lang jeden Montag 90 Minuten
1. Vormittagskurs 10:00 - 11.30 Uhr
2. Abendkurs 19:00 - 20.30 Uhr
Start:
1. Montag 5. Februar 2024
2. Montag 12. Feb 2024
3. Montag 19. Feb 2024
4. Montag 26. Feb. 2024
5. Montag 04. März 2024
6. Montag 11. März 2024
7. Montag 18. März 2024